期刊简介
《西部中医药》杂志原名《甘肃中医》(创刊于1988年)，是经国家科委和国家新闻出版署批准由甘肃省卫生健康委员会主管，中华中医药学会、甘肃省中医药研究院主办的专业性学术期刊。以反映西部地区中医药研究、开发和应用成果，传播中医药信息与研究动态，继承发扬中医中药传统，促进中医药理论研究与学术交流为办刊宗旨。本着提高为主，提高与普及相结合的办刊方针，设有论著：理论论著、临床论著;方药：道地药材、方剂配伍、药理研究、质量分析、制剂工艺、本草新证;陇右医学：敦煌医学、岐黄医学、汉简医学、皇甫谧医学、伏羲文化、陇中骨伤;论坛：学术传承、博士论坛、医史文献、中医文化、教学研究、医疗管理、学术争鸣、杏林留芳、释古博今、医理溯源;专题：丝路医药、民族医药、灾害医学、流行病学、政策法规、调查分析、标准规范、域外汉方;报道：临证经验、衷中参西、特色医疗、临床护理、诊断剖析;动态：前沿探索、研究进展、品墨闻香、译林新意等栏目。读者对象是从事中西医药教学、科研、医疗、生产人员以及中医药院校的高年级学生等。
《西部中医药》杂志先后入选“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)、中文生物医学期刊文献数据库——CMCC收录期刊、中国生物医学期刊引文数据库——CMCI收录期刊、中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中文科技期刊数据库(全文版)收录期刊、中国核心期刊(遴选)数据库收录期刊、中国期刊全文数据库全文收录期刊。杂志还先后获得“中国中医药优秀期刊”“甘肃省优秀期刊”称号。
我刊将以“追求卓越，领先发展，争创一流”为发展目标，以“严谨、求实、团结协作、精益求精”为发展理念，为中医药科研、教学及临床工作者提供更好的服务。
夏季低血糖防护五要点
时间：2025-06-26 16:53:09
夏季气温升高，人体代谢加快，糖尿病患者、老年人和体质虚弱者更容易出现低血糖问题。低血糖不仅会引发头晕、出汗、心悸等不适，严重时甚至可能导致意识模糊或昏迷。专家特别提醒，夏季需采取针对性措施预防低血糖，以下是五项科学防护建议：
一、定时进食：建立血糖稳定的生物钟
人体血糖水平与进食规律密切相关。研究表明，糖尿病患者每天固定时间进食（如早餐、午餐、晚餐加两次健康加餐），能促进胰岛素规律分泌，将葡萄糖高效转化为能量，避免血糖骤降。夏季消化快，建议每3-4小时补充一次食物，像给汽车定时加油一样维持能量供给。尤其不可省略早餐，空腹状态如同"空转的发动机"，会加速低血糖发生。
二、避免空腹运动：警惕能量"透支"陷阱
阿尔伯塔大学研究显示，空腹运动（8-10小时未进食）会耗尽体内糖原储备，对糖尿病患者尤为危险。但餐后立即运动同样不妥，理想方式是餐后1-2小时进行适度活动。值得注意的是，早餐前空腹抗阻运动虽对1型糖尿病患者有一定益处，但有氧运动仍需谨慎。建议选择散步、太极等低强度运动，并随身佩戴血糖监测设备。
三、动态监测血糖：身体的"晴雨表"管理
血糖监测如同定期检查油表，能及时发现异常。稳定期患者可每两周测一次空腹及餐后血糖，但夏季出汗多、消耗大时，建议增加至每天1-2次。若出现感染或血糖波动（如酮症酸中毒），则需每天监测5-7次——因为高血糖环境会像"培养基"一样助长微生物繁殖，形成感染与血糖升高的恶性循环。老年患者可选用持续血糖监测仪，数据会像天气预报般直观显示趋势。
四、随身携带糖块：紧急情况的"急救包"
建议在口袋、背包等触手可及处存放葡萄糖片或硬糖，相当于为身体配备"应急电源"。当出现手抖、冷汗等初期症状时，立即食用15-20克糖分（约4颗方糖量），比普通零食更快吸收。注意选择独立包装产品，避免高温融化。对老年人而言，可将糖块与常用药物放在同一药盒，形成条件反射式记忆。
五、调整饮食结构：碳水化合物的"缓冲垫"作用
夏季可适当增加全谷物、杂豆类等慢消化碳水化合物的占比，它们像"时间胶囊"般持续释放能量。每餐主食量建议占餐盘的1/4，相当于一个拳头大小。运动前后可加餐一片全麦面包或小碗燕麦粥，为肌肉添加"备用油箱"。但需警惕高糖水果，可选择草莓、蓝莓等低升糖指数品种，搭配坚果延缓糖分吸收。
特殊人群需特别注意：老年糖尿病患者可能对低血糖症状不敏感，建议家人协助设置服药和进餐提醒；体质虚弱者应避免在正午高温时段外出，室内保持通风降温。记住，预防低血糖是一场需要温度计、血糖仪和食物表共同参与的"夏季保卫战"，科学管理才能安稳度夏。