期刊简介
《西部中医药》杂志原名《甘肃中医》(创刊于1988年)，是经国家科委和国家新闻出版署批准由甘肃省卫生健康委员会主管，中华中医药学会、甘肃省中医药研究院主办的专业性学术期刊。以反映西部地区中医药研究、开发和应用成果，传播中医药信息与研究动态，继承发扬中医中药传统，促进中医药理论研究与学术交流为办刊宗旨。本着提高为主，提高与普及相结合的办刊方针，设有论著：理论论著、临床论著;方药：道地药材、方剂配伍、药理研究、质量分析、制剂工艺、本草新证;陇右医学：敦煌医学、岐黄医学、汉简医学、皇甫谧医学、伏羲文化、陇中骨伤;论坛：学术传承、博士论坛、医史文献、中医文化、教学研究、医疗管理、学术争鸣、杏林留芳、释古博今、医理溯源;专题：丝路医药、民族医药、灾害医学、流行病学、政策法规、调查分析、标准规范、域外汉方;报道：临证经验、衷中参西、特色医疗、临床护理、诊断剖析;动态：前沿探索、研究进展、品墨闻香、译林新意等栏目。读者对象是从事中西医药教学、科研、医疗、生产人员以及中医药院校的高年级学生等。
《西部中医药》杂志先后入选“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)、中文生物医学期刊文献数据库——CMCC收录期刊、中国生物医学期刊引文数据库——CMCI收录期刊、中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中文科技期刊数据库(全文版)收录期刊、中国核心期刊(遴选)数据库收录期刊、中国期刊全文数据库全文收录期刊。杂志还先后获得“中国中医药优秀期刊”“甘肃省优秀期刊”称号。
我刊将以“追求卓越，领先发展，争创一流”为发展目标，以“严谨、求实、团结协作、精益求精”为发展理念，为中医药科研、教学及临床工作者提供更好的服务。
无糖饮料比含糖更伤身？研究揭示甜蜜陷阱
时间：2025-08-06 17:45:02
近年来，无糖饮料以“零卡路里”的标签成为健康饮食的新宠，但澳大利亚蒙纳士大学一项涉及10万人的长期跟踪研究却投下一枚震撼弹：每天仅喝一杯含有人造甜味剂的无糖饮料，患2型糖尿病的风险竟比含糖饮料更高，增幅达38%。这一结论颠覆了大众认知，也引发核心疑问：无糖饮料为何反而更危险？我们是否该彻底告别它？
甜味剂的“甜蜜陷阱”：肠道与血糖的双重干扰
研究推测，人造甜味剂可能通过两种机制增加糖尿病风险。首先，这些化学物质会干扰肠道菌群平衡——就像往精密仪器里撒沙子，原本帮助代谢的“好细菌”被抑制，而促进炎症的“坏细菌”可能占据上风。其次，动物实验显示，甜味剂可能欺骗大脑的糖代谢系统，当身体感知到甜味却未获得实际能量时，反而会触发更强的血糖波动需求，长期导致胰岛素抵抗。讽刺的是，含糖饮料虽然风险增加23%，但危害反而低于无糖版本，这或许说明天然糖分与人工化合物对代谢的影响存在本质差异。
糖尿病风险的“冰山模型”：从前期到并发症的连锁反应
糖尿病前期（IFG/IGT）人群的演变数据或许能解释38%风险增幅的严重性。我国大庆研究显示，未干预的糖耐量受损者中，92.8%最终发展为糖尿病——相当于10人中有9人走向“不归路”。更值得警惕的是，高血糖对血管的侵蚀如同“慢锈蚀”，早在确诊前就可能引发微血管病变：约17.7%的糖尿病前期患者已出现肾脏损伤，视网膜病变率也达7.9%。瑞典一项追踪30年的研究则揭示，1型糖尿病患者若将长期血糖值（HbA1c）控制在53 mmol/mol（7%）以下，可完全避免严重眼肾并发症。这些数据共同勾勒出糖尿病风险的“冰山全貌”，而甜味剂可能是隐藏在水面下的助推器。
无糖饮料的“健康悖论”：解渴还是慢性投毒？
面对研究结论，消费者容易陷入两难。事实上，甜味剂的争议不仅限于糖尿病。部分流行病学调查将其与心血管疾病风险上升关联，而动物实验中观察到的代谢紊乱现象也引发致癌性讨论。但需注意，这些结论多基于长期大量摄入的极端条件。营养学家建议采用“风险分层”策略：对于每日饮用超过500ml的重度依赖者，应逐步替换为淡茶或气泡水；偶尔饮用者则无需过度恐慌，但需监测空腹血糖和糖化血红蛋白值。
理性选择的“黄金法则”：平衡科学与个体需求
完全禁止无糖饮料并非最优解，关键在于建立风险收益比评估框架。对于需严格控制热量的肥胖人群，短期使用甜味剂辅助减重仍具价值，但应配合益生菌摄入以保护肠道。普通人群更推荐“递减法”：先将含糖饮料替换为无糖版本，再逐步降低饮用频率。值得注意的是，白开水永远是最安全的“饮料”，其零风险特性至今未被任何研究颠覆。
这场关于甜味剂的科学争议，本质上是现代人健康焦虑的缩影。当我们试图用工业手段复制自然的馈赠时，身体或许会以意想不到的方式反抗。理解风险不等于制造恐慌，而是为了在纷繁的信息中，找到最适合自己的那一杯“安全水”。